Sonntag, 12. Januar 2020

Die Magie der Dankbarkeit | Hier spricht das GLÜCK #12


Danke zu sagen ist gar nicht so schwer - doch die wahre Kunst liegt darin, es wahrhaftig zu spüren! GLÜCKSpilz, leider bin ich mit einer Nasennebenhöhlen-Entzündung ins neue Jahr gestartet. Doch was heißt leider? Eigentlich war es ein riesiges Geschenk, von dem ich heute noch profitiere und das ein richtiges GLÜCKSmomentum für mich aufgebaut hat. Da wundert es wenig, dass sich die heutige Podcastfolge mit dem wunderschönen Thema Dankbarkeit auseinandersetzt und welche Magie diese in deinem Leben freisetzen kann, wenn du sie richtig anwendest.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du:


  • Von der Magie der Dankbarkeit
  • Was Dankbarkeit eigentlich wahrhaftig bedeutet 
  • Wie du Dankbarkeit in deinem Alltag integrieren kannst 
  • Von drei genialen Dankbarkeits-Übungen, die du anwenden kannst, um dein Leben positiv zu transformieren 


Ich freue mich unendlich, wenn wir uns gleich auf Instagram (https://www.instagram.com/naomaclark.official/) verbinden und du mir unter dem neusten Post verrätst, wie dir die Folge gefallen hat.

Gehst du ran, wenn das GLÜCK dich anruft? Heute hast du die Chance ein ganz neues Leben zu erschaffen, dass mit deinem GLÜCKSgefühl in Einklang ist.  

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Sonntag, 29. Dezember 2019

GLÜCKS-SOS: Neujahrsmotivation



GLÜCKSpilz das alte Jahr schließt langsam seine Tore und ich wollte es mir nicht nehmen lassen vorher nochmal ein Neujahrs-Special in meinem Podcast "Hier spricht das GLÜCK" mit dir zu teilen.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du unter anderem:

Meine größten Fehler 2019 und die daraus resultierenden Vorhaben für 2020.

Außerdem gibts ein fabelhaftes GLÜCKS-SOS in Form einer Neujahrsmotivation indem dich das GLÜCK sanft an die Hand nimmt und voller Freude nach 2020 geleitet.

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Dienstag, 24. Dezember 2019

Zauberhaftes kostenloses Hörbuch "Camilles Weihnachtszauber" von Naoma Clark



Ich habe mich so sehr gefreut, dass ich dieses Jahr für vertbaudet ein wundervolles Hörbuch schreiben und produzieren durfte. Herausgekommen ist "Camilles Weihnachtszauber".

Gerne wollte ich das auch mit meinen GLÜCKSpilzen teilen und euch damit hoffentlich einen Moment des GLÜCKS kreieren. Meine Mum unser Kater und mein Freund werden das Hörbuch heute noch mit Kinderpunsch und Plätzchen genießen.

Ich wünsche euch von Herzen frohe Weihnachten und freue mich schon auf ein zauberhaftes 2020!

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Sonntag, 22. Dezember 2019

Wie können wir Menschen loslassen, die wir lieben, die uns aber nicht guttun?



Gerade die Weihnachtszeit ist eine emotional sehr aufgeladene Zeit. Auf viele alte Wunden wird Licht geworfen und die Erwartungen scheinen von allen Seiten förmlich zu explodieren.

Ich bin heute meine "Frag das GLÜCK"- Liste durchgegangen und habe eine Frage gefunden, die perfekt in diese Zeit passt: Wie können wir Menschen loslassen, die wir lieben, die uns aber nicht guttun?

Wie, wo, was? Gerade an Weihnachten geht es doch darum Zusammenzusein und fröhliche Lieder unter dem Weihnachtsbaum zu trällern. Wie passt das denn jetzt zusammen?  Die Antwort darauf gibt's in der neuen Podcastfolge, denn hinter dieser Frage steckt noch sooooo viel mehr und manchmal ist es sogar gar nicht notwendig Menschen einfach aus unserem Leben zu "schmeißen". Wir wollen mal tiefer blicken.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du:

  • Welcher Wunsch hinter der Frage "Wie können wir Menschen loslassen, die wir lieben, die uns aber nicht guttun?" eigentlich steckt.
  • Was ein Grund dafür sein könnte, warum sich viele Menschen nicht zu ändern scheinen und an ihren alten Verhaltensmustern festklammern.
  • Was du eigentlich loslassen solltest.
  • Wie du dich in diesem ganzen Prozess selbst heilen kannst und deinen inneren Frieden wiederfindest. 
  • Warum es so unendlich wichtig ist jeden Menschen immer in seinem Licht zu sehen.

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Sonntag, 8. Dezember 2019

Erwarte Wunder - die heilende Kraft des Optimismus



Erwarte immer ein Wunder - ich weiß nicht genau, wo mir diese Worte das erste Mal in meinem Leben begegnet sind, aber ich habe sie vor vielen Jahren ganz intuitiv als "always expect miracles" auf eine Leinwand geschrieben und seither sind sie mir nicht von meiner Seite gewichen. Ja, "Erwarte immer ein Wunder" gehört zu meinen kraftvollsten Mantras, denn es umschreibt eine optimistische Einstellung dem Leben gegenüber. Dabei geht es nicht darum, alles rosa anzumalen und die Realität zu verdrängen, es geht viel viel tiefer und um einen liebevollen, mitfühlenden Blick auf dich selbst und die Welt. Und deshalb habe ich auch eine wundervolle neue Podcastfolge zu diesem Thema aufgenommen - in der ich zum allerersten Mal übrigens auch über mein geheimes "Projekt X" sprechen werde.


In dieser neuen Podcastfolge erfährst du:
  • Was Optimismus wirklich bedeutet.
  • Wie du Optimismus lernen kannst und ihn in deinen Alltag integrieren.
  • Warum du durchaus Wunder erwarten darfst.
  • Wie du dir mit dieser neuen optimistischen Einstellung ein selbstbestimmtes Leben aufbaust.
  • Etwas über mein geheimes "Projekt X" und warum es die Kraft haben könnte, dein Herz zu heilen 

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Sonntag, 24. November 2019

Gestresst? Dann höre das GLÜCKS-SOS "Mach mal Pause!"



Hustle-Mode-On? Wer kennt ihn, den ewigen "Hustle". Und damit ist kein Husten gemeint. Wenn du dich gerade gestresst fühlst, ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. Denn das GLÜCK ruft an und macht mit dir zusammen eine Pause. Eine Pause vom stressigen Alltag, eine Pause, nach der sich dein Herz vielleicht schon ganz ganz lange sehnt!

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du:


  • Dass wir das Mode-Wort "Hustle" vielleicht mal ein bisschen hinterfragen sollten 
  • Warum du deine Batterien immer als allererstes aufladen solltest.
  • Warum es so wichtig ist, das WARUM hinter deinem Tun zu hinterfragen - und das es zwei Lager gibt, aus denen du meistens agierst
  • Wie du dich wieder mehr entspannen und bewusst Pausen einbauen kannst

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Freitag, 22. November 2019

Bahar Yilmaz - Du wurdest in den Sternen geschrieben | Rezension und Top-Learnings


Als ich vor einigen Wochen mit meiner besten Freundin Laura nach Sylt fuhr, hatte ich eine ganz besondere Lektüre im Gepäck. Es war Bahar Yilmaz' "Du wurdest in den Sternen geschrieben". Allein der Titel löste eine vertraute Wärme in mir aus, weshalb es mir klar war, dass ich ihre Zeilen auf jeden Fall in mich aufsaugen musste. Wenn du also noch zweifelst, ob du das Buch kaufen sollst - oder du an sich gerne etwas darüber wissen möchtest, ist dieser Eintrag genau das Richtige für dich.

"Du wurdest in den Sternen geschrieben" ist ein ganz besonderes Buch - nicht nur, weil sein Inhalt dein Leben verändern könnte, sondern weil es sich auch für Bahar wie ihr allererstes anfühlt. Dabei hat sie natürlich schon viele weitere, wundervolle Bücher zum Thema persönliche Weiterentwicklung und Spiritualität in die Welt gesetzt. Doch sie sagt selbst, dass sie wahrscheinlich noch nie so ehrlich und authentisch von ihrem Herzen weggeschrieben hat - weshalb dieses Buch auch genau das tut: Es trifft dich mitten im Herz!

"Du wurdest in den Sternen geschrieben" von Bahar Yilmaz ist ehrlich, authentisch und voller Liebe, die man zwischen jeder Buchseite spürt. Dieses Buch ist so besonders, weil es ein liebevoller Weckruf an deine Seele ist, wieder in ihr Licht zu treten. Ein Buch, das mein Herz im Sturm erobert hat und mir einige wertvolle Erkenntnisse schenkte, von denen ich im Folgenden ein paar mit dir teilen möchte:

  1. Jedes Nein in deinem Leben, bringt dich einen Schritt näher an ein "Ja!" heran.
  2. Mit Logik kommt man nicht weit, wenn man die komplexe Landschaft der Seele und der Emotionen eines Menschen verstehen möchte.
  3. Manchmal kann es sein, dass die Heilung mehr schmerzt als die Wunde.
  4. Die Meinung anderer über dich ist eine Meinung über dich - nicht die Wahrheit über dich.
  5. Oft stoßen wir Komplimente von uns weg, weil wir es eher gewohnt sind Kritik zu bekommen
  6. Menschen haben das Bedürfnis andere Menschen auf das Level der eigenen Schwingung zu bringen. 
  7. Verletzte Menschen, wollen verletzen. 
  8. Wenn du Kritik persönlich nimmst, ist das ein klares Zeichen dafür, dass gewisse Wunden in dir noch offen sind. 
  9. Manchmal ist es uns wichtiger die Kontrolle über unseren negativen Zustand zu haben, als ihn loszulassen. 
  10. Unsere Ängste in Partnerschaften kommen immer dann, wenn wir uns mehr darauf fokussieren Liebe zu nehmen, als zu geben. 
  11. Wachstum passiert nur da, wo es unangenehm ist. 
  12. Die meisten Menschen haben weder Gegenwart noch Zukunft, sie leben eine Kopie ihrer Vergangenheit. 
  13. Beantworte dir morgens folgende Frage: Was möchte ich heute erschaffen? 
  14. Es lebt sich einfacher, wenn man in der Masse untergeht.
  15. Du kannst nichts dafür tun, dich selbst zu lieben - denn das ist die Grundeinstellung von dir. Was du jedoch tun kannst ist, diese Liebe nicht mehr zu blockieren, indem du den Kampf mit dir selbst loslässt. 
Dieses Buch steckt so voller Weisheit und großartiger Erkenntnisse - eigentlich könnte ich allein damit ein neues Buch füllen. Ich kann dieses Buch wirklich jedem empfehlen, der persönlich - aber vor allem mit seinem Herzen wachsen möchte! 

Danke für dieses wunderschöne Buch liebe Bahar! 


Sonntag, 17. November 2019

Die Magie des JETZT und wie du damit dein GLÜCK finden kannst



Das JETZT ist alles was jemals existiert hat, existieren wird und existiert. Alles andere findet in unserem Kopf statt. Doch gerade in unserer schnelllebigen Zeit, in der wir mehr auf unser Handy starren, als auf unseren Atem zu achten, ist es unglaublich schwierig, uns wirklich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Was wir dabei übersehen: Gerade der Blick in die Vergangenheit ist unsere beste Ausrede, endlich für unsere eigentlichen Träume und Wünsche loszugehen.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du also:


  • Warum es so wichtig ist, dir selbst nicht mehr ein Bein mit deiner eigenen Vergangenheit zu stellen. 
  • Wie du Vergangenheit und Zukunftspläne sinnvoll für dich nutzen kannst, anstatt dir damit dein GLÜCK zu verbauen
  • Wie du den Zauber des JETZT wieder aktivieren und in deinem Leben integrieren kannst
  • Wie wichtig es ist, auch das zu feiern, was du schon geschafft hast

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Sonntag, 10. November 2019

Wo das GLÜCK ist, wenn du es nicht finden kannst | HSDG Podcast #06



Hast du dich schonmal gefragt, wo das GLÜCK ist, wenn du es nicht finden kannst? Dann bist du nicht alleine - denn diese Frage wurde von einer lieben Zuhörerin meines Podcasts "Hier spricht das GLÜCK" gestellt und landete damit direkt bei meinem neuen Special "Frag das GLÜCK"

In dieser neuen wundervollen Folge erfährst du also unter anderem, wo das GLÜCK ist, wenn du es nicht mehr findest.

Du hast selbst eine Frage an das GLÜCK? Dann schreibe mir über Instagram (https://www.instagram.com/naomaclark.official/) oder über team@naomaclark.com.

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Sonntag, 3. November 2019

Wie Vergebung dein GLÜCK zurückbringt | HSDG #05


Jeder von uns war schon einmal auf jemanden sauer, fühlte sich hintergangen, belogen, enttäuscht und damit alles andere als GLÜCKlich. 

Doch bevor wie uns auf das Pferd des Grolls setzten und damit überschwänglich davon galoppieren, ist es überaus wichtig sich das Konzept der Vergebung einmal anzusehen. 

Denn was viele vielleicht nicht wissen ist, dass Vergebung in erster Linie mit uns selbst und nichts mit der "fiesen" Person zu tun hat, die uns zur Vergebung anhält. Vergebung ist wie ein Geschenk, das wir uns selbst machen, ein Geschenk, dass uns dabei hilft uns wieder gut zu fühlen und Frieden in unser Herz zu lassen. 

Genau deshalb ist es mir eine riesige Freude heute diese neue Podcastfolge mit dir zu teilen, die genau dieses wundervolle Thema der Vergebung aufgreift. 

In dieser Podcast-Folge erfährst du: 

  • Warum es so wichtig ist zu vergeben und was Vergebung eigentlich bedeutet 
  • Wie du deinen inneren Frieden wieder finden kannst 
  • Warum Vergebung etwas mit Selbstliebe zu tun hat 
  • Was andere Menschen dazu bewegt, dich „schlecht“ zu behandeln 
  • Die wichtigste Wahl, die du treffen solltest, um endlich loszulassen 
  • Wie machtvoll du eigentlich bist 
  • Etwas über eine tolle Übung, die dein Bewusstsein für dich selbst schult 

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Dienstag, 22. Oktober 2019

Wenn alles den Bach runter läuft - das GLÜCKS-SOS! Alles ist gut! HSDG #04


Ein richtig, richtig mieser Tag - wir kennen ihn alle. Schon beim Aufstehen stößt du dir den großen Zeh, der Kaffee verkleckert deine Hose, vor lauter Schreck fällt die Tasse auf den Boden und zerbricht, die Bahn kommt zu spät und dann wird dir auch noch der Job gekündigt. Eine Kette von Ereignissen wurde losgetreten und sie ist scheinbar nicht mehr zu stoppen. Vor einigen Wochen hatte ich genau so einen richtig, richtig miesen Tag. Aber weißt du was das Gute an der ganzen Sache war? Daraus hatte ich plötzlich die Eingebung für das allererste Special für "Hier spricht das GLÜCK" das GLÜCKS-SOS! 

Ich freue mich so unendlich das endlich mit dir teilen zu können! In dieser neuen Podcast Folge erfährst du: 

-  Von meinem miesesten Tag des Jahres und wie ich ihn für mich transformiert habe 
-  Wie du deinen Groll, deine Zweifel und deine Angst loslassen kannst
-  Das alles gut ist 
-  Wie du wieder Liebe und Vertrauen in dein Herz bringst
-  Ein Feuerwerk an GLÜCKSgefühlen 

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